Выносливость во время катания на лыжах требует поддерживание активности на протяжении длительного времени. Выносливость развивается, когда вы ездите на велосипеде и плаваете. Также хорошо на развитие выносливости отлично влияет катание на роликовых коньках. Этот вид отдыха способствует развитию именно тех групп мышц, которые необходимы для будущего катания на лыжах.
Читать далее »

Как утверждают эксперты, для достижения максимального результата в тренировках нужно работать по трем основным направлениям. Это — развивать силу, выносливость, и, конечно же, следить за состоянием сердечнососудистой системы.
Читать далее »

Второго февраля подмосковный парк отдыха «Яхрома» стал местом проведения ежегодного горнолыжного фестиваля под названием Skifest. Гости принимали участие в разных соревнованиях, а победители получили оригинальные ценные призы. Отметим, что в соревнованиях смогли принять участие все, кто только пожелал. Причем в не зависимости от уровня мастерства.
Читать далее »

Каждый новичок перед тем, как сделает первые шаги в горнолыжном спорте, должен получить хорошую физическую подготовку к большим нагрузкам, которые возникают в период катания на горных лыжах. Именно благодаря хорошей физической форме у каждого лыжника в дальнейшем развивается плавность движения. Однако хорошую физическую форму можно достичь только в результате длительных упражнений. И, конечно же, только при условии регулярных катаний на лыжах.
Читать далее »

Сегодня целью нашего очередного зимнего путешествия станет Лапландия. Именно здесь — неподалеку от финского горнолыжного комплекса Луосто, который расположен на территории национального финского парка под названием Пюхятунтури, для детей создана великолепная горнолыжная школа. Здесь для обучения создана специальная «воробьиная» горка, на которой малыши могут кататься на лыжах и санках.
Читать далее »

На протяжении февраля месяца олимпийский Экстрим парк «Роза Хутор» будет принимать соревнования Кубка России и Чемпионата России по лыжной акробатике, слоуп-стайлу, хаф-пайпу и могулу. Сегодня мы хотим предложить вам график соревнований, который предоставили средствам массовой информации организаторы турниров.
Читать далее »

Горнолыжный комплекс под названием «Благодать» — это самое любимое место в алтайском крае, где обычно отдыхают любители и профессионалы горнолыжного спорта. На горнолыжном курорте отлично развита инфраструктура и созданы уникальные возможности для оздоровления. Каждый турист, приехавший в Алтайский край на отдых, в полной мере сможет ощутить всю прелесть свежести и чистоты горного воздуха и мягкий климат этого заповедного уголка нашей страны. Читать далее »

Горнолыжный комплекс «Мальская долина» находится на территории музея-заповедника «Изборск». Можно с уверенностью сказать, что его территория является самим красивым и живописным местом в Псковской области. Здесь всегда можно великолепно провести время, катаясь на лыжах и санках. Комплекс также предоставляет своим гостям разнообразные дополнительные услуги, среди которых большой популярностью пользуется русская баня, зимняя рыбалка и катание на вездеходах. Но основным развлечением в «Мальской долине», конечно же, является катание на горных лыжах.
Читать далее »

Одним из важных преимуществ катания в ночное время является возможность получить полезные советы от инструкторов. Ведь ни для кого не является секретом тот факт, что именно в ночное время инструкторы не так сильно загружены. Поэтому новичкам договориться о проведении индивидуального занятия.
Читать далее »

Неподалеку от села Зеленец, которое находится всего в нескольких километрах от Сыктывкара, раскинул свои просторы горнолыжный курорт под названием «Зеленецкие Альпы». Легко добраться сюда можно не только собственным автомобилем, но и рейсовым автобусом.
Читать далее »