Главные и простые правила

Опытные инструктора советуют начинающим лыжникам во время падения расслабиться. Дело в том, что именно такое расслабление поможет вам значительно облегчить силу удара. Ну а дальше необходимо еще уметь встать после падения, что иногда также вызывает достаточно сильные проблемы.
Важный элемент обучения катанию на горных лыжах – это практика подъема по склону вверх, движение спиной к спуску, а также движение поперек склона. Для избегания неприятных ситуаций и травм во время такого катания необходимо знать главные правила безопасности.
Во-первых, нужно использовать только то снаряжение, которое исправно. Во-вторых, нужно выбирать те трассы, которые будут вам по силе. В-третьих, важно правильно пользоваться подъемниками. И, в-четвертых, обязательно необходимо предупреждать различные столкновения.
Если вы замерзли, раздражены или просто устали, то лучше всего в такие моменты просто не кататься на горных лыжах. Во-первых, такое катание вам не доставит никакого удовольствия. А, во-вторых, кроме маленьких проблем могут возникнуть травмы, заболевания и даже увечья. Причем не только ваши, но и других туристов, которые будут вместе с вами кататься на склоне.