«Чувствуйте» свои ступни

Специалисты советуют в момент выполнения поворотов стараться «чувствовать» собственные ступни. Ведь именно через них совершается контроль над горными лыжами, а также ведется полное управление. Для того чтобы достичь максимума эффекта от занятий, нужно научиться основным принципам поведения.
По словам экспертов, обучение катанию на горных лыжах можно разделить на ряд этапов. В основном это – в первую очередь начальный этап и последующие этапы усовершенствования техники катания. С самого начала необходимо научиться надевать и снимать горные лыжи, а также научиться держать лыжные палки. Также каждый начинающий лыжник должен обязательно знать упражнения, которые способствуют разминке мышц ног и рук. Освоение базовой стойки – вот первый элемент для начала обучения горным лыжам.
Нельзя не сказать и пару слов о том, что достаточно много любителей зимнего отдыха сразу же в первый момент чувствуют, как необходимо встать на лыжи, чтобы было удобно и комфортно в дальнейшем кататься. С другой стороны совсем не следует переживать, если этого не случится в первый раз. Базовая стойка на лыжах все равно будет вами освоена. Ведь в ней практически нет никаких хитростей. Вы даже в домашних условиях сможете проделать ряд упражнений и довести выполнение базовой стойки до автоматизма.