Просто падайте и расслабьте мышцы бедер

Если после значительного ухудшения контроля над лыжами, вы постараетесь присесть, то никогда не сможете обеспечить безопасное падение. Вы просто никогда не сядете на снег, а только на лыжи. А это приведет к дальнейшему движению с той же скоростью, которая была в стойке.
Дело в том, что крепления не отстегиваются назад, а только вперед или вбок (исключением являются очень дорогие крепления, которые разработаны на протяжении последнего времени). Когда падаете назад, то нога, которая зафиксирована ботинком, останется в вертикальном положении, а вес вашего тела будет полностью приложен к коленному суставу. Запомните, что в этот момент очень опасно противиться падению. Возникает большая вероятность получить травму мениска или даже перелом в коленном суставе. Поэтому нужно постараться не падать назад, а только вперед или набок. Если же вы все-таки чувствуете, что не можете избежать падения назад, тогда не нужно сопротивляться этому процессу и не пытаться удержаться на ногах. Поверьте, что вам все равно это не получится. В таком случае просто падайте, расслабляя мышцы бедер. Такое расслабление минимизирует нагрузку на коленный сустав.
Важный аспект правильного и безопасного катания на горнолыжных спусках – это не создание проблем для окружающих.