Скорость – наш самый главный враг

Оказывается, что во время ладе самого плавного спуска, лыжник достаточно быстро набирает скорость. Поэтому новичкам нужно выбирать для первого катания такие горнолыжные трассы, которые будут наименее опасными в этом плане. Не нужно поддаваться уговорам друзей, которые могут более опытными и сразу поднимаются, как можно выше. Необходимо делать все постепенно. Самый лучший советник – это ваши собственные ощущения. Помните об этом всегда.
Главное умение, которое нужно иметь каждому любителю горных лыж, это – правильное падение. Попросите кого-нибудь из опытных спортсменов, чтобы показали вам, как нужно правильно падать. Особенно важным это умение в том случае, когда падение происходит из не контролируемого положения. С точки зрения безопасности самое идеальное положение в процессе падение — это бок. При этом ваши ноги выпрямлены, расположены по траектории падения вниз. Лыжи развернуты поперек движение, а тело немного напряжено.
Вы должны всегда помнить и о том, что самым опасным падением является заднее. Много начинающих спортсменов (особенно женщин) в том момент, когда возникает опасность, приседают назад. По словам экспертов это вовсе не приведет ни к чему хорошему.