Приемы катания на лыжах. Часть первая

В нескольких последующих публикация мы постараемся рассказать Вам о приемах катания на лыжах. Думаем, что эта тема будет интересной как для начинающих горнолыжников, так и для уже опытных. Они смогут проверить свои знания и возможно добавят некоторые свои секреты в комментариях к каждой публикации.
Чтобы научиться кататься на лыжах и управлять ими при помощи приема «плуг», нужно сначала хорошо ознакомиться с основами горнолыжной техники. И здесь на первом месте идет «обычная стойка».
Ботинки имеют наклон, который дает возможность занять правильную позицию. Но этого еще не достаточно для правильного катания. Вначале нужно занять правильную стойку. Для этого нужно согнуть колени и надавить голенью на ботинок. Потом нужно согнуться в поясе. В это время нужно округлить плечи так, чтобы ваша грудная клетка стала будто «проваленной». Вытянуть руки вперед. Локти при этом должны смотреть вниз, а голова должна быть опущенной. Несмотря на это замысловатое положение, Вы все равно всегда должны смотреть только вперед и ни в каком случае на ноги. Когда ваша стойка получится такой, в которой плечи, колени и стопы расположатся на одной линии, это будет означать, что вы заняли правильную позицию. А вот что делать дальше мы расскажем в следующей части. А пока хорошенько потренируйтесь.