Главное найти правильные ответы на основные вопросы

Какими должны быть горнолыжные ботинки? Их современные варианты имеют жесткую полиэтиленовую скорлупу, которая способствует надежной фиксации голеностопного сустава. Именно она отлично передает всю нагрузку к колену. Чем более «спортивная» обувь, тем будет жоще скорлупа. А это означает, что на колено будет идти большая нагрузка, которая может повлечь за собой получение травмы.
Если же ботинок будет немного мягче, то с другой стороны возникают проблемы с катанием на большой скорости. Мировые горнолыжные компании ищут компромисс в решении этого вопроса. Мы со своей стороны советуем во время выбора ботинок ориентироваться на свои предпочтения по стилю катания – спокойное или быстрое.
Как определить? Очень просто — когда вы катаетесь, хорошо прислушайтесь к себе и реально оцените свои возможности. Поставьте перед собой конкретные вопросы. Хорошо ли вы подготовлены к сезону? Были ли включены в подготовительный период упражнения для колен? Чем больше у вас будет слов «нет», тем большая вероятность получения травмы. Но главное — перед катанием должна быть хорошая разминка и «трезвая» голова. Как раз это и обеспечит вам прекрасный отдых и великолепное катание.